男人如厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，

遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，

如果如厕次数无端增加，

可能会是前列腺炎在作怪，

需去专业医院检查治疗。

男性如果不注重生殖器的清洁，

就容易感染，就会导致性爱中产生不适感

尤其是龟头，容易产生污垢，

从而患龟头炎等疾病

吸烟会直接危害人的健康，

增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，

男性要健康当然最好不吸烟。

一时戒不了，最好多吃些鱼类及

胡萝卜、甜椒、

菠菜、葱蒜和橙黄色的水果。

如果不再增加或出血，

痣本身不会有什么危险，

但许多男性对自己的皮肤并不怎么关心，

要改变这种不良习惯。

经常注意自己的痣有没有异常现象，

避免痣恶变带来的严重后果。

吃油腻和油炸食物，容易使体重增加，

增加患血管疾病的危险。

所以男性用餐时也要吃些清淡的食物，

多吃植物油少吃动物油，

平时多吃些蒜和鱼类，

这样做能降低体内的胆固醇含量。

据资料统计，有80%的重病患者承认，

自己是长期不去医院，小病误成大病，

结果贻误了最佳治疗时机。

所以，当身体出现不适时，

去医院做个健康体检很重要！