据人民网报道,《生命时报》联合搜狐网"健康频道"进行的调查显示:六成人盲目吃药致病情加重。比如:男性病症中最常见的前列腺炎,目前国内外还没有任何的专门用于治疗前列腺炎的药物,绝大多数前列腺炎药物都是一次性的解决问题,不能根治,长期服用会产生耐药性,导致病症久治不愈、反复发作。内蒙古男科医院提醒广大患者:"切勿盲目服药,不管得了大病小灾,一定要先去医院检查真正的病因是什么,再对症治疗。"

前列腺老中医常谈:前列腺疾病应如何保健与预防?11点要谨记-呼

作者:呼和浩特男科医院哪家好文章来源:呼和浩特男科医院发布时间:2020-09-21 18:12在线咨询专家

前言:对于前列腺疾病的治疗,前面讲的比较多,但是保健和预防,有很多朋友一知半解,有些是错误的认知,今天就单独科普一下,关于前列腺疾病该如何保健和预防。

前列腺老中医常谈:前列腺疾病应如何保健与预防?11点要谨记

 

前列腺疾病应如何保健与预防?11点要谨记!

1、要健康饮水。

什么是健康饮水呢?要根据自己的身高、体重、工作性质等因素来制订合理的饮水量,但一般24小时不得低于1000ml,因为饮水可以稀释血液,可有效稀释尿液的浓度,对前列腺疾病的治疗和预防关系很大。

 

2、不憋尿。

因为憋尿对膀胱和前列腺不利。在临床上有很多因憋尿而引起的前列腺疾病。

 

3、节制性生活。

要做到不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,可导致前列腺腺体增大。尤其在性欲比较旺盛的青年时期,要注意节制性生活,避免前列腺反复充血,而导致前列腺疾病。

 

前列腺老中医常谈:前列腺疾病应如何保健与预防?11点要谨记

 

4、多放松。

因为生活压力过大,可能会增加前列腺发病的机会。临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓。

 

5、洗温水澡。

洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺腺体的紧张,减缓前列腺不适的症状。

 

6、男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,包皮过长容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,若不及时清洗,会发生严重感染,因此要注意阴部的清洁。

 

前列腺老中医常谈:前列腺疾病应如何保健与预防?11点要谨记

 

7、防止受寒。

因为寒冷可以使交感神经兴奋兴奋,导致尿道内压增大,而引起逆流。

 

8、避免摩擦。

会阴部摩擦会加重前列腺的症状,让患者明显不适,为了防止局部有害的摩擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

 

9、克服不良生活习惯。

应尽量戒烟,不饮酒,少吃辛辣刺激的食物及油腻的食品,避免前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部肿胀。

 

前列腺老中医常谈:前列腺疾病应如何保健与预防?11点要谨记

 

10、要多运动。

运动可以提高机体免疫能力。尤其是久坐的人群,如做IT的,如汽车司机更要注意。

 

11、可练一下气功

如八段锦,这样对前列腺病的治疗和预防都有效,在临床收到一定的疗效。

 

朋友们,你对你前列腺的保健,你留意了吗?我这里还有更多的预防措施,如果需要,可持续关注我。

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